LGS
GÖRSELLİKSherlock Holmes okudunuz mu ya da seyrettiniz mi hiç?Olayları çözerken kullandığı bir teknik var: Kendisi “Mind Palace?—?Zihin Sarayı” diyor. Bu teknikte hatırlamak istediğiniz uzun bir liste ya da formülleri çok iyi bildiğiniz görsellerle kafanızdaki bir mekana yerleştirmek. Bir kere öyle öğrendiğiniz zaman unutmuyorsunuz. Zamanı geldiğinde ise bulunduğu yerden, evinizin oturma odasından mesela o formülü çağırabiliyorsunuz.
Uyku Öğrenmenin En Önemli Elementi 2013’de fareler üzerine yapılan bir deneyde beyin hücrelerimizin uyku sırasında kendi kendilerini küçülttükleri, böylece toksik malzemeleri de attıkları öğrenilmiş. Uzun süre boyunca az uyumanın başka getirileri de var: başağrısı, depresyon, kalp hastalıkları, diyabet, hatta erken ölüm. Beyin öğrenme üzerine en önemli işlemlerinden birini uyurken gerçekleştiriyor. Kafanızdaki düşünceleri düzene sokuyor. Gereksiz […]
Öğrenmede Test Yapmanın Önemi ÇokTest yaptığınız zaman öğrendiğiniz konu Uzun süreli Hafızanıza daha çok yerleşiyor. Nöronlar kalınlaşıyor. Yapılan bir araştırmada odaklanıp, sadece konuya çalışanları, test yaparak çalışanlarla ölçmüşler. 5 dakika sonra yapılan ölçümde pratik yapanlar daha çok şey hatırlamış ama 2 gün sonra ve 1 hafta sonra yapılan araştırmada test yapanların öğrendikleri konuyu daha çok […]
Öğrenmeye Başlamayı Ertelemek İçin Bir Teknik Var: PomodoroPek çoğumuz, özellikle öğrenciyken yaşamışızdır. Bir türlü ders çalışmaya oturamayız. Elimiz o notları açmaya gitmez. Masadan uzaklaşırız. Acıktık deriz, tuvalete gideriz. Erteleriz. Bundan kurtulmak için de bir teknik var: Pomodoro. Pomodoro italyanca domates demek. Domates şeklinde dakika tutan bir zaman kronometre var. Yemek yapanlarınız bilir. Uzmanlar diyor ki; […]
.Beynin öğrenmede iki modu varmış; Odaklandığı mod ve Dağınık olduğu modOdaklandığımız mod belli, belirli bir konuyu öğrenmek üzere masaya oturduğumuz ve o konuya konsantre olduğumuz mod. İnsan beyni 20–25 dakika durmadan öğrendiği konuları beyninin ön lobuna yerleştiriyor. Bunları Fokus mod, yani odaklandığı modda yapıyor. Dağınık olduğu mod ise beyninizi daha az çalıştırdığınız, egzersiz yaptığınız zaman […]
Uyku, gün boyunca öğrenilen bilgilerin kullanılabilir hale gelmesini, hafızaya bilgilerin kaydının pekiştirilerek unutmanın engellenmesi ve yeni bilgilere yer açılmasını sağlar. Akademik ve entelektüel becerilerin uykuyla arttığı ve bunun da başarıyı artırdığı kanıtlanmıştır. Özellikle sınav öncesinde sağlıklı uyku, beynin geniş bilgi depoları arasında ilişkileri güçlendirerek, problem çözme becerimizi ve üretkenliğimizi artırır. Düzensiz uyku ve uyanıklık ritmi, […]